Diferències

Ací es mostren les diferències entre la revisió seleccionada i la versió actual de la pàgina.

Enllaç a la visualització de la comparació

Ambdós costats versió prèvia Revisió prèvia
Següent revisió
Revisió prèvia
info:cursos:menu-setmanal [24/09/2017 11:43] – [Llista de la compra (Pàg. 1,2)] mateinfo:cursos:menu-setmanal [24/09/2017 11:54] (actual) – [Rutines bàsiques (Pàg. 4)] mate
Línia 51: Línia 51:
     * vedella: millor de pastura que ecològica     * vedella: millor de pastura que ecològica
     * Sargaire ([[http://www.carnsargaire.com/]])     * Sargaire ([[http://www.carnsargaire.com/]])
 +  * cereals: començar procés ebullició amb aigua freda 
 +    * arròs integral: 8h en aigua, facilita cocció
 == Planificació cuina (Pàg 3) == Planificació cuina (Pàg 3)
   * brou d'ossos:   * brou d'ossos:
Línia 81: Línia 82:
     * absorció midó  diferent (midó resistent, es procesa a l'intestí gruixut)     * absorció midó  diferent (midó resistent, es procesa a l'intestí gruixut)
     * reescalfar molt poc, no arribar mai a temperatura com si fos acabat de fer     * reescalfar molt poc, no arribar mai a temperatura com si fos acabat de fer
 +
 +== Rutines bàsiques (Pàg. 4)
 +  * Xucrut:
 +    * col + sal
 +    * fer massatge
 +    * pot vidre esterilitzat (bullit)
 +    * omplir (per no deixar aire), última fulla per sobre per tancar
 +    * tancar
 +    * armari fresc, fosc
 +    * 3 setmanes mínim abans de fer servir
 +  * Kombutxa: té verd + sucre + SCOBY
 +    * [[https://www.evamuerdelamanzana.com/fermentacion-como-elaborar-la-kombucha/]]
 +
 +== Que congelar, que no. I com fer-ho (Pàg. 5)
 +  * fer servir paper forn per separar el producte del plàstic
 +    * plàstic necessari per evitar cremades de fred
 +    * transferència de tòxics a baixes temperatures
 +  * paper de forn sense tòxics:
 +    * CONASI, BIOSPACE
  • info/cursos/menu-setmanal.1506278633.txt.gz
  • Darrera modificació: 24/09/2017 11:43
  • per mate